RSS구독하기:SUBSCRIBE TO RSS FEED
즐겨찾기추가:ADD FAVORITE
글쓰기:POST
관리자:ADMINISTRATOR


딱 일주일 정도만 집 나가고 싶다

생각보다 좀 간절한 듯




사용자 삽입 이미지



Trackback
Reply

면접 때 주의사항! 면접관 曰 "이런 사람은 뽑지 않습니다.."




★ 면접관 "이런 사람은 채용 NO"


1. 유아독존형 - 면접관들이 가장 꺼리는 사람으로 '상사와 의견이 다를 때 어떻게 극복하겠느냐', '취직문제를 놓고 누구와 상의했느냐' 등 우회적인 질문공세를 펼친다.

2. 배짱이형 - 성실성이 의심돼 '오늘 회사에 도착한 시간은', '바람직한 근무태도는' 따위의 질문이 주어진다.

3. 소심형 - '경험한 적이 없는 일을 맡게 된다면 어떻게 할 것인가', '신입사원다운 자세는 어떤 것인가' 등의 질문이 많다.

4. 고리타분형 - 주어진 질문에 대한 재치와 기지가 필요하다.

5. 얼렁뚱땅형 - 사회적 쟁점에 대한 질문에 대해 문제의식을 가지고 논리적으로 대답해야 한다.

6. 지나친 모범생형 - 참신성이 주요 덕목으로 판에 박은 듯한 답변을 피해야 한다.

7. 모난돌 스타일 - 좋아하는 인간형과 싫어하는 인간형을 말해 보라는 질문은 이를 테스트하기 위한 것이다.

8. 나르시스형 - 끝없이 자기 자랑을 늘어놓거나 묻지도 않는 말을 이어가는 것은 금물이다.

9. 자기비하형 - '특별히 잘하는 것이 없습니다', '좋아하지만 잘 하진 못 합니다' 등의 대답은 삼가야 한다.
 

Trackback
Reply

면접 때 질문은 어떤 것을 받을까?? (자주 출제되는 질문)





면접시험에서는 필기시험에서처럼 정답이다 아니다 하는 문제보다는 그이외 상황, 즉 용모.태도등 이른바 정답 이외의 상황에 더욱 초점을 맞추어 점수가 주어진다는 사실을 잊지 말아야겠다.


[포인트 1] 지망동기가 분명한가?

이것은 공무원으로서의 정신자세를 체크하려는 것이다. 이에 대한 답변이 애매하면 당신의 지망동기는 의심받게 되는 것이다. 또 이것은 응답자의 직업관이나 의욕의 포인트로서 극히 중요하고 반드시 출제되는 질문이라고 생각해야 한다.


[포인트 2] 적극성, 협동심이 보이는가?

응답의 내용도 중요하지만 면접위원은 오히려 대답하는 응답자의 언행과 태도를 더 비중있게 주시하고 있는 것이다.


[포인트 3] 명랑. 쾌활한 성격의 소유자인가?

"당신의 장.단점을 말해 보시오" 이 또한 대표적인 질문의 하나. 면접위원은 적극성.협동성과 함께 응답자의 성격상의 절대성을 판단하고자 하고 있다.


[포인트 4] 논리적인 사고력의 소유자인가?

"애독하는 서적은 무엇인가?" 이런 질문은 당신의 지적 생활을 추상하고자 하는 목적 외에 정말로 애독서를 갖고 있나 없나를 앎으로해서 당신의 논리적인 사고력을 판단코자 하는 목적이 있는 질문이다. 공무원으로서의 의사발표의 정확성과 논리성을 체크하려는 것이다.


[포인트 5] 기민한 판단력의 소유자인가?

"스포츠를 좋아하십니까?" 이런 질문은 그 사람의 의협심, 목적의식의 존재 여부를 판단하기 위한 질문이면서 스포츠를 한다는 것은 그 사람의 판단력의 기민성, 임기응변할 수 있는 결단력의 소유자인가의 여부를 시험하는 질문이다. 긴요치 않은 무용(無用)의 질문 또는 농담 섞인 질문 같은 것에 대해서도 태도나 시선의 동태 등을 예의 주시한다는 것을 알아야 한다.
질문의 요지를 잘 이해하고 숙고해서 정중한 대답을 할 것이다.


[포인트 6] 폭넓은 인간성을 가지고 있는가?

"친구가 몇이나 되나?" 친구들을 보면 그 사람의 인격을 알 수 있다고 한다. 친구관계로서 응답자 자신을 알아보려 하고 있다.


[포인트 7] 충실한 학교생활을 했나?

학교에서의 성적은 부수적인 것이다. 학생시절에 무엇인가 불미스런 사건이 있었는지에 대해 면접위원은 주목하고 있는 것이다. 성적은 완벽한 편이 못되지만, 그 대신 이런 것에 대해 자신이 있었다는 자기 나름대로의 '무엇'에 대한 카드를 내놓을 준비가 요구된다.


[포인트 8] 건전한 가정생활을 해왔는가?

어떠한 가족 구성원 속에서 생활해 왔으며 어떠한 것을 양친에게서 훈육(訓育)받아 왔는가 하는 점이 지대한 관심사인 것이다. 양친을 비롯해 가정을 소중히 하면서도 자기가 소속되어야 할 이사회에서 자력으로 최대한의 생을 향유할 수 있는 강인한 사람이야말로 진정으로 사회가 요구하고 있는 사람인 것이다. 공무원으로서의 의지력.품행.성실성을 체크하는 것이다.


[포인트 9] 구체적인 직업관을 가지고 있는가

"어떤 직무에서 일하고자 합니까?"라는 질문은 흔히 주어지는 면접질문 중의 하나이다. 이것은 당신이 구체적으로 일, 즉 직업 적성이라는 데에 대해 어느 정도의 관심이나 자신을 갖고 있나 하는 것을 알고자 함이다. 공무원으로서의 정신자세가 돋보일 수 있는 질문이다.




★ 공무원 면접시험에 자주 출제되는 50문제

1. 공무원을 지망한 이유는?

2. 자신의 특기라면?

3. 자격증을 갖고 있는 것이 있다면?

4. 왜 이 직종에 지망했나?

5. 바람직한 공무원상

6. 자신의 공직관

7. 개인과 국가의 관계

8. 가족 관계

9. 아버지의 직업

10. 가훈 (어버이의 가르치심)
 
11. 현주소를 한자로

12. 조부.조모의 성명

13. 주민등록번호

14. 최종학교 교장(총장)선생님 이름

15. 교훈 (급훈)

16. 존경하는 선생님에 대하여

17. 학교때 서클 활동에 대해

18. 데모에 참여했던 일은?

19. 그때 데모의 이슈(issue)는?

20. 가장 친한 친구를 소개

21. 자신 성격의 장.단점

22. 취미

23. 인생관, 사회관, 이성관

24. 건강은? (입원 경력은?)

25. 좌우명은? 그에 따른 이유는?

26. 선거의 종류는?

27. 헌법 제1조

28. 대통령의 임기(국회의원 임기)

29. 국회 기능 중 세가지만 열거하시오

30. 총무처 장관 이름

31. 우리 나라의 인구

32. 국민의 4대 의무

33. 지방자치단체의 종류

34. 내각책임제란?

35. 지방자치단체장의 이름

36. GNP

37. OECD란?

38. 조선시대 때 삼정이란?

39. 갑오경장이란?

40. 고려시대의 토지제도

41. 현재 우리 나라의 국민소득은?

42. 현재 우리 나라의 행정부는 몇 부 몇 청인가?

43. 다음을 영어로 말하라.
㉠재정경제원 ㉡대통령 ㉢수도(首都) ㉣공무원 ㉤"정부종합청사로 가는 길은 왼편입니다"

44. 다음을 한자로 쓰고 뜻을 말하라
㉠멸사봉공 ㉡대기만성 ㉢각골난망 ㉣권선징악 ㉤가렴주구 ㉥토사구팽

45. 컴퓨터를 유지하는 2대 요소

46. 다음은 무엇의 약자인가?
㉠BASIC ㉡FORTRAN ㉢COBOL

47. 데이터 표현의 최소단위를 무엇이라 하나?

48. WTO란?

49. 국정지표는?

50. 신한국이란?



★ 지망동기·공직에 관한 질문과 대책

(문1) 왜 공무원을 지망했습니까?

(문2) 이 직종에 대한 장.단점을 말해보시오

(문3) 공직생활과 개인생활 중 어느 편이 중요하다고 생각합니까?

(문4) 변두리 지방으로 발령을 받게 된다면 어떻게 하겠습니까?

(문5) 바람직한 공무원상이란 무엇일까요?

(문6) 우리 시청(도청.부서)에 아는 사람이 있습니까?

(문7) 앞으로 몇 년 동안이나 근무할 수 있겠습니까?

(문8) 부정부패를 배격할 수 있는 방법이 있다면




★ 경기도 교육청 면접

1. 공무원이 된다면 어떤 마음가짐을 가져야겠나?

2. 자기소개서 보고 개인적인 질문

3. 기능직공무원이 어떤일인지?

4. 어디서 근무하는지 알고 있나 (조무직)

5. 이 일을 하게 되면 어떤 일을 하고 싶은가?

6. 어떻게 알고 이 시험을 준비 했는가?

7. 공무원이 해서는 안되는것은?

8. 왜 조무직을 응시 했는지 or 응시하게 된 동기

9. 학교에서 화재가 났을때 어떻게 대처 해야 하는가 (대처 순서)

10. 공무원 노조의 본인의 견해는?/ 공무원 노조란? (대처방법)

11. 봉사활동 해 본적 있는가? 했다면 느낀점은?

12. 자신의 장.단점

13. 마지막으로 꼭하고 싶었던 말은?

14. 기본 공직관의 5대 신조

15. 조무직이 하는일은 알고 있는가?
(조무로 근무하는건 일이 힘들수 있는데 잘 해낼수 있는가?)

16. 공직관의 대해

17. 합격해서 공직에 있을 때 일 이외의 다른 하고픈 일

18. 일반적으로 공무원은 권위주의적이라 생각하는데 그 이유와 해결책은?

19. 연령이 높은 편인데 나이가 어린 직장상사와 불화가 생긴다면?

20. 민원인이 법률상 해결할 수 없는 문제를 해결해 달라고 할 때 어떻게 할 것은가?

21. 재학생인 경우 발령 시 학교 문제

22. 왜 공무원이 되려고 하는가?

23. 직업공무원의 장.단점

24. 공무원이 해서는 안되는것 4가지

25. 지식질문

① 소액심판
② 탄액소추의 대해 설명할 수 있는가
③ 주민 소환제에 대해서..
④ 수평적관계와 수직적관계
⑤ 주민소환제
⑥ 헌법재판소에 구제를 청구하는 헌법소원
⑦ 우리나라 최초 인공위성은?/ 우리나라 위성에 대해 설명하기
⑧ 기소법정주의
⑨ 우리나라 위성에대해 설명하기




※ 교육청 상식 지식질문

① 평생교육의 대해서 설명해 보아라.

② 공무원 6대의무

③ 경기도 시책 11가지

④ 경기도교육청의 3S(Speed 신속, Service 봉사, Satisfaction 만족)

⑤ 3불 정책에 대해서..

⑥ 공무원 결격사유

⑦ 님투현상의 대해서..

⑧ 갑근세란 무었인가

⑨ 특별회계가 무엇인가?

⑩ 국가청렴위원회의 대해서..
 
⑪ 7차 교육과정의 대해서 설명해 봐라



Trackback
Reply

애플 아이팟 터치, 배터리 사고나다!!


사용자 삽입 이미지


애플의 인기 MP3플레이어 ‘아이팟 터치’가 배터리 사고를 일으켰다.

애플의 아이팟은 지난해 12월 아이팟 나노가 배터리 사고를 일으킨 지 반년도 채 지나지 않아 아이팟 터치가 또 다시 배터리 사고를 일으킨 것.

7일 관련 업계에 따르면 소비자 심모(34·자영업)씨가 지난 2월에 구입한 2세대 아이팟 터치가 지난달 초 충전 중 배터리가 부풀어오르는 사고를 일으켰다. 당시 해당 제품의 전원이 켜지지 않은 점을 의심해 제품의 보호 케이스를 벗겨본 결과 LCD 액정 화면이 아예 본체에서 분리돼 있었다고 심씨는 밝혔다.

문제가 발생한 제품은 구입 후 한달쯤 3월말부터 갑자기 전원이 꺼지는 등 오작동을 일으켰고, 이 때문에 AS센터에 맡기려고 하던 차에 이 같은 배터리 사고가 났다고 심씨는 덧붙였다.

또한 심씨는 애플코리아 AS센터에 문제 제품을 새 것으로 교환해 줄 것을 요구, 결국 신규 제품으로 교환해주기로 했다고 전했다.

한편, 애플코리아 관계자는 이번에 불거진 아이팟 터치의 배터리 사고와 관련, “해당 제품 결함의 원인은 케이스별로 여러 가지이기 때문에 현재로선 어떤 얘기도 할 수 없다”고 말했다.



터졌다고??... -_- GG
AS센터 가는 길에 터졌다니...... 좀만 더 버텨주지 그랬어;
새 것으로 교환문제가 아니라 !! 뭔가 더 해줘야하잖여 ~~~~~~~~

Trackback
Reply
Study  2009. 5. 7. 13:50

세계 각 국명의 유래




Afghanistan : 아프가니스탄은 산스크리트(梵語) 우파가나스탄(Upa-gana-stan)에서 유래되었다. 이 말은 '동맹 부족들의 땅'이라는 뜻.


Albania : 알바니아는 알베르Arber 족에서 유래. 이 부족은 나중에 알바노이Albanoi로 불렸다.


Algeria : 알제리인들은 al Jazairiyah로 표기하는데, 수도 알제Algiers에서 유래되었거나, 아랍어로 섬을 뜻하는 Al-Jazair에서 유래된 것으로 보인다. 알제 만(灣)에 여러 섬들이 있다.


Andorra : 안도라(프랑스·스페인 접경의 피레네 산맥 가운데 있는 공화국)는 그 지역에 있는 계곡의 이름인데, 바스크어에서 변용된 것으로 보인다.


Angola : 앙골라는 고대의 군주 은골라(Ngola)에서 유래.


Antigua and Barbuda : 안티과 바부다는 이 지역을 발견한 콜럼버스는 기적을 많이 행한 세빌랴의 성인 이름을 따서 Santa Maria la Antigua라는 이름을 큰 섬에 붙였다. 그리고 바르부다는 스페인어에서 '수염이 있는'을 뜻하는 말에서 유래된 것으로 보이며, 이끼가 많이 자라는 나무들 때문인 듯 하다.


Armenia : 아르메니아는 해당 지역의 고대 도시 우르메니우히니Urmeniuhi-ni에서 유래되었거나, 아라비아 북부 지역에서 이주하여 해당 지역의 토착민들을 정복한 사람들을 가리키는 아루마니Aruma-ni에서 유래된 것으로 보인다.


Argentina : 아르헨티나는 라틴어에서 은을 뜻하는 argentum에서 유래. 유럽인들은 해당 지역을 은이 많은 곳으로 오인했다. 요즘 위기에 처한 아르헨티나의 이름은 지금의 상황과는 달리 부유한 의미를 가지고 있다. 아르헨티나는 1816년 스페인으로부터 독립했다. 스페인 원정대가 처음 이곳에 왔을 때 그 강을 따라서 내륙으로 가면 은이 많은 산지가 있다고 생각하여 그 강을 라플라타 (La Plata)라고 이름 지었고 강 하구에 건설한 도시와 일대 식민지에도 같은 이름을 붙였다. Plata는 스페인어로 "은, 은화"를 뜻하는 말이다. 이 도시가 지금의 Buenos Aires이며 바로 아르헨티나의 수도이다. 아르헨티나가 독립할 때에는 스페인에 대한 적대감으로 인해 스페인어인 La Plata를 쓰지 않고 라틴어로 은을 뜻하는 argentum에서 따 온 Argentina를 국명으로 사용하게 되었다. Argentine은 영어식 국명이다. 수도인 Buenos Aires는 스페인어로 "좋은 공기"란 뜻이다.


Australia : 호주는 유럽인이 생각하는 전설의 대륙 이름을 따서 오스트레일리아로 지었다. 라틴어로 australis, 즉 남쪽을 뜻하는 말에서 유래.


Austria : '동쪽 지역'이라는 뜻. 오스트리아는 철자가 많이 달라져서 지금의 이름은 그 뜻을 짐작하기가 어렵다. Austr-라는 철자는 "남쪽"을 의미할지도 모른다는 추측을 들게도 한다. 하지만 독일어 이름을 보면 어떤 뜻인지를 알 수 있다. 독어로 오스트리아는 Osterreich라고 하는데 그 뜻은 "동쪽의 왕국"이다. 오스트리아는 독일의 동쪽에 위치하고 있는 나라이기 때문에 그렇게 이름이 붙여진 것이다. 나라의 이름이 옆에 있는 나라를 중심으로 붙여졌다는 것은 어떻게 보면 이상하기도 하다. 나라 이름만 관련이 있을 뿐만 아니라 오스트리아에서는 독일과는 발음만 조금 다른 독어가 모국어로 사용되며 2차 세계대전 때는 독일에 합병되었던 아픈 기억도 있다. 오스트리아의 수도인 비엔나 Vienna (독어 Wien)의 이름을 딴 "비엔나커피"는 다들 알고 있을 것이다. 한 가지 재미있는 사실은 정작 빈에서는 비엔나커피라는 이름이 없다는 것이다.


Azerbaijan : 아제르바이잔은 '불에 의해 보호 받는다' 또는 '불이 지켜준다는 의미이거나, '불의 땅'을 뜻하는 페르시아어에서 유래된 것으로 보인다. 조로아스터교 신전 의 불을 뜻하거나, 기름 찌꺼기가 타는 것을 뜻한다고 할 수 있다.



Bahamas : 바하마 제도는 스페인어로 바하 마르baha-mar 즉 '얕은 물'에서 유래.


Bahrain : 바레인은 '두 바다'를 뜻하는데, 바닷물과 민물이 나란히 있음을 가리킨다.


Bangladesh : 방글라데시는 '방글라어를 말하는 사람들의 땅'


Barbados : 바베이도스는 스페인어로 '수염이 있는'을 뜻하는데, 이끼가 무성하게 자라는 나무들에서 유래된 것으로 보인다.


Belarus : 벨로루시(러시아와 폴란드 사이에 위치)는 '벨라야 루스'Belaya Rus 즉 백러시아에서 유래되었다. 하얗다는 것은 자유를 가리키는 것으로 간주되며, 그것은 타타르, 몽골로부터의 독립을 뜻하는 것을 해석된다.


Belgium : 벨기에는 켈트족의 일파인 벨게(Belgae) 족에서 유래.

Belize : 벨리즈(중미 카리브 해에 면한 나라)는 마야어로 '탁한 물'을 뜻하는 말에서 유래.


Benin : 베냉은 고대 나이지리아의 왕국 베닌에서 유래.


Bhutan : 부탄은 고지(高地)를 뜻한다.


Bolivia : 볼리비아를 해방시킨 시몬 볼리바르Simon Bolivar의 이름에서 유래.


보스니아 헤르체고비나 :보스니아는 보스나Bosna 강에서 유래, 헤르체고비나는 헝가리어에서 군주, 지도자를 뜻하는 헤르첵herceg에서 유래.


Botswana : 보츠와나는 그 지역에서 다수를 점하는 유력한 종족 츠와나Tswana에서 유래.


Brazil : 브라질은 당시 희소한 붉은 염료인 멕시코산 코치닐을 대신해 새롭게 부각된 붉은색 염료인 브라질 나무 '브라질 소방목'(brazilwood: 빨간 물감을 채취하는 나무)의 이름을 따서 만든 것이다.


Brunei : 브루나이는 말레이어에서 '이 보다 더 좋을 수는 없다'는 정도의 의미를 지닌 감탄사 바루나Barunah가 바루나이Barunai로 바뀌어 결국 브루나이가 된것으로 보인다. 이와 비슷한 의미의 산스크리트로 바루나Varuna가 있다.


Bulgaria : 불가리아는 해당 지역으로 오래 전에 들어 온 투르크 계통의 불가르족(Bulgars)에서 유래.


Burkina Faso : 부르키나 파소는 그 지역 말로 '침범할 수 없는 사람들의 땅'을 뜻한다.


Burundi : 부룬디는 그 지역을 가리키는 말, 룬디(Rundi)에서 유래.


Trackback
Reply
Study  2009. 5. 7. 09:51
야구에서의 피치아웃




[피치아웃](pitchout)

야구에서, 투수가 의도적으로 타자는 치기 어렵고 포수는 송구하기 쉽도록 투구하는 일. 주자의 도루나 히트 앤드 런 따위를 막기 위한 것이다.







현재 이게 검색어에 올라오고 있다.
-_-) 으흠~ 이런 말이 있었구랴!!!!! 야구용어는 너무 많아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

Trackback
Reply

[보건교사] 10대 출산 여성 30-40대 '조기사망' 위험



20세 전 첫 아이를 가진 여성들이 중년이 됐을때 만성질환을 앓고 이로 인해 사망할 위험이 큰 것으로 나타났다.

'건강 & 사회행동저널(Journal of Health and Social Behavior)'에 발표된 연구결과 첫 아이를 가졌을 당시 혼자 였던 여성들이 조기 사망 위험이 특히 큰 것으로 나타났다.

플로리다대학 헨렛타 박사팀에 의해 진행된 이번 연구에서 연구팀은 1931-1941년 사이 미국내 출생한 4335명의 여성을 대상으로 연구를 진행했다.

연구팀은 이 들의 연령이 51-61세 였던 1992년 첫 설문조사후 2002년 까지 추적 설문조사를 진행했다.

연구팀은 이 들에게 건강상태, 교육수준, 결혼상태, 출산력, 아이들의 연령등에 대한 조사를 했다.
연구결과 20살전 아이를 낳았던 여성들이 20살 이후 아이를 낳은 여성에 비해 사망 위험이 1.42배 가량 높은 것으로 나타났다.

또한 이 같이 20살 이전 아이를 낳았던 여성들은 심장병이나 폐질환, 암등을 앓을 위험 또한 높은 것으로 나타났다.

연구팀은 첫 아이 출산당시 결혼하지 않은 상태였던 여성들은 중년이 됐을시 결혼을 했을 가능성이 낮고 경제적 상태도 낮아 결국 건강한 생활에 대한 접근성이 낮다고 말했다.



 

Trackback
Reply
[보건교사] 집단 검진 효율적 검사의 조건


집단 검진 효율적 검사의 조건에 대해 서술하시오.


① 질병발견을 위해 민감하고 특수한 검진 도구가 있어야 한다.
즉, 검사상 정확도와 신뢰도가 높아야한다.

② 검사상 안전도가 높아야 한다.

③ 대상자가 거부감 없이 받아들일 수 있도록 수용도가 높아야 한다.

④ 검사방법이 기술적으로 시행이 쉬워야 한다.

⑤ 검사 단가가 싸야 한다.

⑥ 초기에 발견 가능한 질병의 효과적인 치료 방법이 있어야 한다.

⑦ 검진을 위해 투자하는 비용, 시간, 노력이 질병의 심각성이나 효과적인 치료방법 모색면에서 조기발견의 잇점이 있어야 한다.

⑧ 비교적 많은 사람에게 이득이 되는 검사법 및 질병 종류이어야 한다.즉. 질병 자체가 흔한 것이어서 많은 사람에게 이득이 되어야 하고 치료에 의해 수명과 기능에 지장이 없을 병리적 단계에서 이를 검색해 낼 수 있는 검진 방법이 개발되어 있는 질환이어야 한다.


Trackback
Reply
Study  2009. 5. 6. 15:55
[보건교사] 식중독 예방


식중독의 예방의 3원칙을 서술하시오.


1) 청결과 소독의 원칙
식풍위생에서 제일 중요한 것은 청결과 소독으로 이는 단순히 깨끗함만을 뜻하는 것이 아니라, 청결한 재료, 청결한 조리장소, 청결한 기구, 식품 취급자의 청결 등 광범위한 청결과 소독을 의미한다.


2) 신속의 원칙
식품을 취급함에 있어 세심한 주의나 청결을 유지한다 해도 어떤 세균도 존재하지 않는 무균 상태로 만들기는 불가능하므로 식품에 부착된 세균이 증식하지 못하도록 신속하게 처리하는 것이 중요하다.


3) 가열 또는 냉각의 원칙
세균은 종류에 따라 증식의 최적 온도가 서로 다르지만 식중독, 부패균은 일반적으로 사람의 체온(36~37도) 범위에서 가장 잘 자라며 5~60도 까지 광범위한 온도 범위에서 증식이 가능하므로 식품보관을 할 때 이 범위를 벗어난 온도에서 보관하도록 하여야 한다.


Trackback
Reply

[보건교사] 쌀밥 먹는 한국인 '지방간' 많은 이유


고혈당지수 식품 지방간 유발 중증 간질환 위험  


 
감자, 흰 빵, 흰 쌀등을 많이 먹는 식습관이 치명적인 간 손상을 유발할 수 있는 것으로 나타났다.
보스턴 소아병원 연구팀이 '비만학저널'에 발표한 쥐를 대상으로 진행한 연구결과 체내에서 빨리 소화되는 고혈당지수 식품들이 지방간을 유발 중증 간질환 위험을 높이는 것으로 나타났다.
지방간은 간 주위에 지방이 쌓이는 질환으로 이로 인한 당장의 증상은 없지만 방치할 경우 향후 치명적인 간질환 발병 위험이 높다.
연구팀은 이번 연구에서 정확히 같은 칼로리를 가졌으나 혈당지수를 측정했을때는 매우 다른 성분의 식사들이 지방간에 어떤 영향을 주는 지를 연구했다.
혈당지수는 식품속 에너지가 얼마나 빨리 체내로 흡수 혈당을 상승시키는지를 보는 것으로 고혈당지수 식품은 혈당과 인슐린을 급격히 높인다.
이 같은 고혈당지수 식품에는 흰 빵이나 흰 쌀 등을 포함한 많은 아침 시리얼과 가공 식품이 있다.
이에 비해 호밀과 이로 만든 빵, 스파게티, 콩, 곡물류 등은 낮은 혈당지수의 식품이다.
연구결과 6개월 후 고혈당지수 식사와 저혈당지수 식사를 한 쥐 들 모두 체중은 같은 반면 고혈당지수 식사를 한 쥐 들에서 체내 지방과 간과 혈액내 지방이 정상치의 두 배 이상 높은 것으로 나타났다.
연구팀은 고혈당지수의 가공된 탄수화물은 체내에서 더 빨리 흡수되 더욱 많은 인슐린을 분비케 하는 바 이로 인해 체내 지방이 쌓이게 된다고 말했다.
연구팀은 쥐에게서 나타난 이 같은 현상이 인체 특히 소아에서도 나타날 것이라고 말했다.
연구팀은 지방간을 앓는 인구가 급증하고 있는 가운데 이에 대한 적극적인 대책이 취해지지 않으면 향후 큰 사회적 문제가 될 것이라고 말했다.  
 

 

 

Trackback
Reply
Seiki:I wanna break this Spell
I wanna break this Spell
My Memory (246)
My All (33)
Study (125)
Zoom in (72)
Pds (13)
Closed (0)
«   2024/12   »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31